Workshop Sturzprophylaxe

Ein Sturz kann das Leben schnell aus dem Gleichgewicht bringen. 
In Deutschland stürzen 35% bis 40% der zu Hause lebenden Senioren/innen einmal pro Jahr- mit zum Teil gravierenden Folgen. 

Um mobil und standfest im Alter zu bleiben, lädt das Mehrgenerationenhaus zu einem speziellen 
Sturzprophylaxe -Workshop mit Jürgen Zenner ein. 
Am Mittwoch, 21.10.26 von 15.30 – 16.30 Uhr steht im Veranstaltungsraum Neue Mitte das anerkannte OTAGO – Training auf dem Programm. 
Die Teilnehmenden erlernen dabei gezielte Übungen zur Stärkung der Beinmuskulatur und zur effektiven Schulung des Gleichgewichts. 
Die Teilnahmegebühr beträgt € 5,-, um Anmeldung wird gebeten unter 0911-2176950 oder mgh@caritas-nuernberger-land.de